Enquadrado no plano de formação previsto para o ano letivo 2023/2024, vai ser realizado no próximo dia 7 de dezembro (5ªfeira), entre as 11h00 e as 12h30, o 2.º Workshop da 3.ª edição do Programa Mentori@IPL. 

Dinamizado online via Colibri/Zoom, pelo EAA - Espaço de Apoio ao Aluno (ISEL), o Workshop "Como gerir emoções" será uma oportunidade para aprenderes algumas estratégias que te vão ajudar a regular as emoções, sobretudo em situações de maior stress.

As nossas atitudes e comportamentos impactam de forma significativa com o nosso bem-estar emocional e com a forma como nos relacionamos com os outros. Com este Workshop pretendemos que adquiras um maior conhecimento sobre as tuas emoções, que aprendas a identificar as emoções nos outros e que conheças várias estratégias para gerires de forma eficaz as tuas emoções em diversos contextos e situações críticas. 

A inscrição é gratuita, mas obrigatória.

Mais informações em aqui.

Texto e imagens GCI/IPL