Nos dias 12 ou 13 de janeiro, com o objetivo de ajudar os estudantes a superar com sucesso a época de avaliações, o Programa Mentori@IPL-ISEL vai realizar uma ação de formação, dedicada à gestão das emoções. Pretende-se que os estudantes compreendam a relação entre as emoções, a ansiedade/stresse e o autocontrolo, dando a conhecer algumas estratégias e ferramentas para lidar de forma mais eficaz com a ansiedade perante os momentos de avaliação.

Trata-se de uma formação que vai decorrer online via Colibri/Zoom, com uma duração de 1h30, em duas edições:

• 12 de janeiro | das 14h30 às 16h00
• 13 de janeiro | das 17h30 às 19h00

É dirigida a todos os estudantes do Politécnico de Lisboa, mas será dada prioridade de inscrição aos estudantes que integram o Programa Mentori@IPL.

Inscrições aqui.