A criação de um projeto de vida é um processo de construção, manutenção e uso intencional de vários recursos pessoais e contextuais, destinado a favorecer uma visão positiva sobre o futuro, e a apoiar na definição de objetivos, exploração, preparação e ensaio das próximas fases de vida, incluindo de carreira.
Através do Programa “O meu Projeto de vida” poderás explorar 5 módulos, com cerca de 2h cada, que te apoiarão na construção de caminhos:
1. Quem sou? (promoção do autoconhecimento) – 15 e 29 de novembro
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1ª sessão (15 de novembro) – Recursos de identidade: exploração do auto-conceito, auto-imagem e auto-conhecimento;
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2ª sessão (29 de novembro) – Recursos de identidade de carreira: consciência de si próprio como trabalhador e os valores associados ao papel do trabalho.
2. Para onde quero ir? (estabelecimento de objetivos/metas) – 28 de fevereiro
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Exploração Vocacional: tomar conhecimento dos motores para encontrar um projeto de vida.
3. Como me posso decidir? - Processo de tomada de decisão – 13 de março
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Consciencialização dos fatores intrínsecos e extrínsecos à tomada de decisão
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Exploração dos fatores intrínsecos à tomada de decisão:mecanismos cerebrais envolvidos numa tomada de decisão
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Exploração dos mecanismos de tomada de decisão
4. Tomei uma decisão: e agora? (identificação do que é necessário para alcançar os objetivos definidos e desenvolvimento de estratégias para os alcançar) – 10 de abril
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Onde me encontro perante a decisão que tomei?
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Desafios do processo pós tomada de decisão
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Orientação para o futuro
5. Gestão de carreira (promoção de ferramentas de suporte para a gestão pessoal de carreira) – 24 de abril
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Conhecimento do contexto profissional
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Dar-me a conhecer: CV, LinkedIn, Carta de motivação, Entrevista, Pich
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Antecipar possíveis desafios: associados ao “dar-me a conhecer” e na primeira experiência profissional
Os 5 módulos são independentes, podendo ser realizados de forma isolada dos restantes.
Inscreve-te aqui.